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低カロリー食

カップヌードルライトが満足感が高く低カロリー

今年から発売されているカップヌードルライト。 従来のカップヌードルより半分のカロリーなのに、カップヌードルを 食べ終わった後の満足感がそのままという、かなりの優れものです。 カップヌードル ライト 製品情報 味は確かに従 […]

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レトルトカレーはおかずをつけないのなら意外と低カロリー

レトルトカレーのカロリー 1袋 / 130kcal ~ 200kcal これに1.5膳分のご飯(380kcal)を加えても600kcal以下。 忙しいときのカロリーコントロールには良いかと思う。

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鶏のささみは低カロリーで満足度が高い

鶏のささみ 100g / 105kcal 参考: 豚肩ロース 100g / 263kcal 牛肩ロース 100g / 411kcal というわけで、非常にヘルシーな肉が鶏のささみ。 たんぱく質が多いことでも有名です。10 […]

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コラーゲン鍋は低カロリー

去年から流行り始めている「コラーゲン鍋」。 コラーゲンということで美容にも良いらしいんだけど、その低カロリーにも注目。 多くのスーパーで見かける、エバラのコラーゲン鍋のカロリーは 1袋750g(3~4人前)で225kca […]

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「ゼロ」を謳っているビールはカロリーが0なわけではない

ダイエットコーラとかペプシNEXがゼロを強調しててカロリーが0なので、 ビールで「ゼロ」を強調してるパッケージとかCMをみてて、 「ビールでカロリー0かぁ、いいな。」 と思ってて、しかも味もそこそこ悪くなくていいじゃんっ […]

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白子は低カロリー

100g / 62kcal 今日スーパーに行ったら、白子の刺身が売ってた。 スーパーで300円だったので買ってみたんだけど、これが超美味しい。 文字通り、舌の上でとろけてもらいました。 さらにかぼすポン酢をつけて、美味し […]

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鶏の軟骨(なんこつ)は低カロリー

100gあたり54kcal これ、かなりお世話になってる。 なんこつには少し肉の部分もこびりついていて、肉の味がするので 味的にも満足度が高い。 さらになんこつは、強制的に噛む回数が増えるので、食べてるうちに かなりの満 […]