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低カロリー食

レトルトカレーはおかずをつけないのなら意外と低カロリー

レトルトカレーのカロリー 1袋 / 130kcal ~ 200kcal

これに1.5膳分のご飯(380kcal)を加えても600kcal以下。
忙しいときのカロリーコントロールには良いかと思う。

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