カテゴリー: ダイエット
-
いちごが低カロリーで美味しすぎる
100gあたりのカロリー 34kcal イチゴがこれから旬に入りますが、既にスーパーに並んでいるものが美味しい…
-
ダイエット進捗状況
最近ダイエット関連の記事が少ないのですが、ぶっちゃけ理由としては、 ダイエットが思ったように上手くいっていない…
-
カップヌードルライトが満足感が高く低カロリー
今年から発売されているカップヌードルライト。 従来のカップヌードルより半分のカロリーなのに、カップヌードルを …
-
経過報告
前回11月5日から今日12月15日の期間で、一応-8.5kg。 だけど、本当に見た目が変わらない。 自分の為に…
-
寒い
単純にカロリーが少ないせいかわからないけど、なんか体が寒いです。風邪じゃなく。 まぁ汗かきにくい状態だから、良…
-
レトルトカレーはおかずをつけないのなら意外と低カロリー
レトルトカレーのカロリー 1袋 / 130kcal ~ 200kcal これに1.5膳分のご飯(380kcal…
-
テレビを見ながら食事をすると太りやすい理由
テレビだけではなく、新聞・本を読みながら・仕事をしながらなど、何かをしながら 食事を食べると太りやすい理由の説…
-
女性のダイエットにとって大敵なアレ
俺が色々な人から話を聞いた限り、「一緒に食べることでコミュニケーションを図る」ことが多い点かと。 働いていると…
-
鶏のささみは低カロリーで満足度が高い
鶏のささみ 100g / 105kcal 参考: 豚肩ロース 100g / 263kcal 牛肩ロース 100…
-
ダイエットにおけるチートデイを少し詳しく解説してみる
チートデイ、聞いたことがない人もいれば、ダイエットに関して調べてて偶然知ってしまい、本当にやっていいのかどうか…
-
VAAMを飲むことを、運動をするスイッチにする
さて、以前に紹介したVAAMですが、俺はこれをまた別の使い方で利用してます。 運動をするのが億劫なときに、先ず…
-
つんく(雄)が提唱するおにぎりダイエットの方法まとめ
つんく♂提唱 おにぎりダイエットで作家9キロ減 – Ameba News [アメーバニュース] ど…