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	<title>hycko.blog &#187; ダイエット方法</title>
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	<description>ダイエット記録や日記、wordpress関連のブログ。</description>
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		<title>チートデイを少し詳しく解説してみる</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Dec 2008 11:00:56 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[ダイエット方法]]></category>
		<category><![CDATA[チートデイ]]></category>
		<category><![CDATA[停滞期]]></category>
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		<description><![CDATA[				チートデイ、聞いたことがない人もいれば、ダイエットに関して調べてて偶然知ってしまい、
				本当にやっていいのかどうか迷ってる人もいると思います。
				チートデイとは、「好きなものを好きなだけ食べて良い日」 [...]]]></description>
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		<title>つんく（雄）が提唱するおにぎりダイエットの方法まとめ</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Dec 2008 12:57:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[				つんく♂提唱　おにぎりダイエットで作家9キロ減 &#8211; Ameba News [アメーバニュース]
				どんなものかと調べてみたので、簡単にまとめ。
				・1日におにぎり（米）を2合ほど食べる（1 [...]]]></description>
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		<title>レコーディングダイエットの詳しい＆簡単な方法</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Nov 2008 11:00:15 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[ダイエット方法]]></category>
		<category><![CDATA[モチベーション]]></category>
		<category><![CDATA[レコーディングダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[方法]]></category>

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		<description><![CDATA[				ダイエット方法って色々あるけど、もっとシンプルに
				・体重を減らすためには、摂取カロリーを必要カロリー以下に抑える。
				それが、最低条件だと思う。
				必要カロリーは、基礎代謝と消費カロリーを足し [...]]]></description>
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