hycko.blog

昔の記事は上手く表示されないかもしれない。

「 食生活 」 一覧

no image

白子は低カロリー

  2008/11/20    低カロリー食

100g / 62kcal 今日スーパーに行ったら、白子の刺身が売ってた。 スー …

no image

運動に炭水化物は必須

  2008/11/20    運動, 食生活 , ,

毎日運動をする人は、炭水化物の摂取量をある程度確保した方がよさげです。 低炭水化 …

鶏の軟骨(なんこつ)は低カロリー

100gあたり54kcal これ、かなりお世話になってる。 なんこつには少し肉の …

no image

牛乳が体に悪い?

  2008/11/18    食生活

酵素を調べてるときに、「牛乳 酵素」で検索してみた。 牛乳 酵素 – …

no image

調味料

  2008/11/17    食生活

自炊と離せないのが調味料ですが、ぶっちゃけ調味料はカロリーや、出来れば あまり摂 …

no image

カロリーコントロールをすると野菜を好きになる

  2008/11/13    食生活

題名そのままです。 カロリーを考えると、カロリーの割りに食べた満足感が大きい野菜 …